サラダチキン

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我が家の常備菜

『鳥胸肉の低温調理』

…いわゆる『サラダチキン』

あるととっても便利。

・サンドイッチ
・冷やし中華
・一品
・オムライスのチキンライス

…これがあるとお手軽に献立にタンパク質をプラスできます。

我が家では一度に大量に作って、冷凍保存。

食べる時に冷蔵解凍します。

いつも5㎏位はストックがあると思います。

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